איך להיות גבר יפה

טיפים איך להיות גבר יפה וחטוב: תמונות של גברים מטופחים, גברים שריריים ואימוני כושר גופני לגברים, מעודוני כושר לגבר, איך להיות בעל כתפיים רחבות, אופנת גברים טרנדית, נעליים חדשות וכפכפים לגברים, חליפות גברים, גברים קירחים, תרגילי כושר לסקס טוב יותר ועוד - ערוץ "גברים - המראה" אתר Mako.


גברים מטופחים

מעב כרס - לאב שרירן תאריך 13.11.2019 שעה 07:16:00
"זה לעולם לא מאוחר מדי לעשות מהפך": אולי היואיט, אב ל-2 בעשור הרביעי לחייו, מדבר על הרגע שהוא החליט לשנות את אורך החיים שלו ועל הדרך הארוכה שעבר עד שהפך לבודיבילדר מקצועי


נולד מחדש: האמריקאי שהשיל למעלה מ-300 ק"ג ממשקל גופו תאריך 03.11.2019 שעה 07:26:00
מת'יו האוסר בן ה-25 שבר את הרשת פחות יותר לאחר שחשף כי השיל כמעט 75% ממשקל גופו, ולמעשה הציל את חייו במו ידיו. בריאיון לכלי התקשורת בארה"ב הוא סיפר על הרגע שגרם לו להבין שזה או עכשיו או לעולם לא


להטיס את הזמן לאחור תאריך 27.10.2019 שעה 04:36:00
ליווי אישי וצמוד, מלון 5 כוכבים, קניות בלי סוף ומנוחה. זה אולי נשמע לכם כמו החופשה האידיאלית, אבל מדובר במציאות של אדם שהחליט לעבור השתלת שיער בטורקיה, השאיר מאחור את החששות, ועלה על מטוס אל עבר הלא נודע. זה הסיפור שלו


פחות 60 קילו: המהפך של הגבר ששבר את הרשת תאריך 07.10.2019 שעה 03:36:00
הוא לא תמיד היה מאמן כושר מצליח, ובצעירותו התמודד עם משקל עודף והפרעות אכילה אשר הביאו אותו למשקל שיא של יותר מ-150 ק"ג. היום אנתוני בייר כבר שוקל הרבה פחות, והכל בגלל אירוע אחד בתיכון ששינה את חייו


שורף את הרשת: הגיע הזמן שתכירו את "כומר הקרוספיט" תאריך 26.09.2019 שעה 03:36:00
מהעבודה במזבח ועד העבודה ב"בוקס": אוסקר ארנגרדן סיים את לימודי הכמורה שלו לפני 8 שנים, ויחד איתם גם התמחה באימוני קרוספיט. למרות שידע שמדובר בשילוב יוצא דופן - אפילו הוא לא האמין שיהפוך לכוכב רשת מבוקש


התגלה הסוד? "רונאלדו עבר לפחות 5 ניתוחים פלסטיים" תאריך 18.09.2019 שעה 05:36:00
אנחנו מכירים את כריסטיאנו רונאלדו בתור כדורגלן מופלא, אתלט מדהים, וגם כאיש שנראה טוב, טוב מדי. כשמסתכלים על תמונותיו כנער, עולות לא מעט תהיות לגבי הגלגול הפיזי שעבר מאז, ומנתח פלסטי שנדרש לסוגיה, טוען שלא הכל טבעי בחיים


תוציאו מראה, תסרקו את הזקן - ותקראו את זה תאריך 12.08.2019 שעה 03:36:00
לא תאמינו למה (וכמה) חשוב לפחות אחת לחודשיים לקצץ אותו, בטח תתפלאו לשמוע כמה התזונה שלכם משפיע עליו, ושמן, הכי חשוב שמן טוב. כשיותר מחצי מאוכלוסיית גברברי ישראל (נראה לנו, לא בדקנו) מסתובבת עם זקן - יש כמה דברים שממש חשוב לדעת. צלמו מסך


עם חיוך על השפתיים תאריך 08.08.2019 שעה 03:36:00
כמעט 30 שנה הסתיר ירון רוולסצ'י את החיוך שלו. הוא התבייש, התרחק, וניסע להימנע כמה שאפשר מהתעסקות במה שהוא הגדיר כ"מכה של חייו". אבל אז, אחרי שני עשורים, הוא נחשף לטיפול "ציפוי הקריסטל" שהפך לפופולרי, ניגש בחשש, וגילה מה קורה כשהחיים שלך משתנים מהקצה אל הקצה. יומן מסע


הענק הוויראלי: השף של הבית הלבן הפך לסנסציית רשת תאריך 20.06.2019 שעה 03:36:00
קוראים לו אנדרה ראש, וחוץ מזה שהוא כנראה יכול לקבור אדם באדמה באמצעות הזרועות שלו, הוא גם שף מוצלח ומצליח שעובד כיום במטבח של טראמפ. למרות החזות המאיימת שלו, מתברר שראש לוקח את אהבתו לאוכל למקום האחרון עליו הייתם חושבים וזה לא פחות ממרגש. זה הסיפור שלו


מדהים מדי: מצא תמונה של אמא שלו בצעירותה שדומה במפתיע לבת הזוג שלו תאריך 13.06.2019 שעה 03:36:00
אם למישהו כאן יש קשר למשפחת פרויד, נשמח אם תקראו להם כדי שיבואו לנתח את האייטם הבא: צעיר מקסיקני שמצא לגמרי במקרה תמונה של אמא שלו בצעירותה הופתע לגלות שהיא דומה בצורה מדהימה לבת הזוג הנוכחית שלו. רגע, מה? כן, מה שקראתם


הפוסט של דוגמנית האינסטגרם שהפך לוויראלי מכל הסיבות הלא נכונות תאריך 04.06.2019 שעה 03:36:00
פאולה סופיה, דוגמנית אינסטגרם פופולרית, בסך הכל רצתה לפרסם תמונה שלה יושבת בחדר השירותים בביתה. דקות לאחר מכן היא התחרטה, ניסתה למחוק את הפוסט, וגילתה שהוא הפך לוויראלי בכל העולם. למה? התשובה, כנראה, תצחיק אתכם


לא ציפינו והתאהבנו בתחתונים להרמת הישבן תאריך 30.05.2019 שעה 07:45:00
אנשי ג'ק קובה השיקו לאחרונה מוצר שבאמת הצליח להפתיע אותנו: תחתונים להרמת ישבן. אז מי צריך את זה? מתברר שיש כמה כאלה, ואכן מדובר במוצר מפתיע וטוב. וגם: סדרת בגדי הים החדשה של אדידס, מוצרי AXE חדשים, ונעלי GOLA עושים רטרו בקטע טוב


גאון אלוהי: זה "הכומר הכי יפה בעולם" שמטריף את הרשת תאריך 27.05.2019 שעה 05:46:00
גוסטבו גודינז המקסיקני לא חשב מעולם שיהפוך לסנסציית רשת. הכומר הצעיר בסך הכל רצה למנף את תפקידו ואמונתו בעידן הרשתות החברתיות - אך לא ציפה שיהפוך למבוקשן על ידי אלפי נשים שהגדירו אותו בתור איש הדת הסקסי בעולם. עכשיו תשפטו בעצמכם


חד וחלק: 5 דרכים שיעזרו לכם להתכונן לקיץ הישראלי תאריך 23.05.2019 שעה 03:36:00
גלישה, הסרת שיער, ופרופיל אינסטגרם איכותי: נועם אונגר יצא לבדוק ולנסות את כל הדרכים שיעזרו לכם להפוך את הקיץ הקרוב להצלחה היסטרית וחזר עם טיפים שכדאי לכם לאמץ כבר מהיום. אתם עוד פה?


המהפך של שירפיון: סיפורו המרגש של מפתח הגוף היפני תאריך 22.05.2019 שעה 10:36:00
ביום בו אשתו של שירפיון החליטה לעזוב אותו, הוא בחר להקדיש את חייו לאלכוהול והרס עצמי. היום, כמעט חמש שנים אחרי, הוא כבר מקדיש את חייו כדי לספר על המהפך הגדול שהציל אותו, וטוען שכל אדם במשבר יכול למצוא את נקודת האור שלו אם רק ירצה בכך. זה הסיפור שלו


תנסו, מה אכפת לכם: אלו הטיפולים שגברים הכי אוהבים תאריך 20.05.2019 שעה 03:06:00
אתם מכירים את זה, מאז שאתם בתיכון ועד היום - עומדים מול המראה, מזיזים ראש לצד אחד, לצד השני, לא מרוצים. כנראה שאחרי זה תמשיכו הלאה ביומכם, אבל מתברר שגברים אחרים גם ממשיכים הלאה - אבל כדי לטפל בעצמם. זה יכול להיות שתל בסנטר או בוטוקס במצח. הכל הולך, תראו


כוח ורצון: סיפור המהפך המדהים של ויאט דון תאריך 08.05.2019 שעה 03:06:00
הוא קיבל השראה מארנולד שוורצנגר, אף פעם לא האמין שזה הכיוון אליו ייקחו אותו החיים, אבל גם מודה שיש לא מעט סכנות בדרך, ווידט דון, תושב אוסטרליה שמוכר כיום בתור אחד ה"בודי-בילדרים" המובילים בארצו, מספר על המהפך ששינה את חייו מן הקצה אל הקצה


תתעוררו על עצמכם: 5 טעויות אופנתיות שגברים עושים וחבל תאריך 02.05.2019 שעה 03:06:00
תציצו רגע בארון הפרטי שלכם: יש שם דגמ"ח חאקי? אוגרים חולצות עם צווארון V? מסתובבים עם "תיק באלכסון"? ובכן חברים - מדובר באסון. העונה החמה כבר כאן, ויחד איתה הסטייל הכיפי שמתלווה אליה. אז כדי שלא תעשו פאדיחות כשאתם יוצאים מהבית, הנה כמה טיפים שישדרגו לכם את הארון והחיים


חתימת זקן: 5 טיפים לעיצוב מושלם של הזקן שלכם תאריך 24.04.2019 שעה 03:00:00
האמת היא שזה כבר נהיה נדוש לדבר על כך שהזקנים כאן כדי להישאר ומדובר בהרבה יותר מטרנד חולף. אז במה כן נתעסק? באיך לשמר ולטפח את השיער הזה שגידלתם על הפנים. הנה כל הטיפים שיגרמו לעולם לקנא בפרצוף שלכם


41 קילו ב-4 חודשים: השינוי של האב שרצה להציל את משפחתו תאריך 21.04.2019 שעה 03:00:00
"המון כוח רצון", כך מגדיר ג'רמיה פיטרסון את השינוי הדרסטי והמדהים שעשה בחייו רגע אחרי שחגג את יום הולדתו ה-40. השינוי, כמו שבטח שמתם לב, היה ירידה יוצאת דופן במשקל, מה שהפך את פיטרסון, ובעיקר את סיפורו, לאחד האירועים הכי ויראליים של השבוע החולף




אתרים לגברים, מתנות לגבר, אתרי בילוי גברים, אגו גברי



בילוי ובידור הלילה :

דף הבית
תיירות ונופש, טיולים
מסעדות, מתכונים, תזונה נכונה
אופנה
קוסמטיקה, עיצוב שיער, אסתטיקה
אסטרולוגיה
טלוויזיה
מוזיקה
תרבות ואמנות
בית ומשפחה, סגנון חיים
גברים
כושר גופני
כרטיסים להופעות חיות בחו"ל



DJ pic